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20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。
2009-10-17 1:32:22 浏览1次 [查看详细内容]
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到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，人体容易发胖。
2009-10-17 1:32:22 浏览0次 [查看详细内容]
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法国巴黎是时尚之都，走在时尚第一线的法国女生，想穿上时髦的服饰，自然也是胖不得的！
2009-10-17 1:32:22 浏览0次 [查看详细内容]
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七种最流行减肥方法大PK
2009-10-17 1:32:22 浏览1次 [查看详细内容]
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赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来。
2009-10-17 1:32:22 浏览1次 [查看详细内容]
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美丽臀部有以下几个标准：线条圆润、肌肉结实、没有赘肉、没有凹凸、臀底线短浅、皮肤光滑紧致。
2009-10-17 1:32:22 浏览1次 [查看详细内容]
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大部分人都懂得减肥相关的数学和科学理论，包括最广为人知的的一条就是你消耗的热量必须比摄取的多才能减肥。
2009-10-17 1:32:22 浏览0次 [查看详细内容]
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醋泡黄豆不仅能减肥，还能祛斑。
2009-10-17 1:32:22 浏览0次 [查看详细内容]
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想加速运动燃烧脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩掉十斤肥肉。
2009-10-17 1:32:22 浏览0次 [查看详细内容]
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陶晶莹教你练瑜珈3式
2009-10-17 1:32:22 浏览1次 [查看详细内容]
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跳绳瘦身法
2009-10-17 1:32:22 浏览2次 [查看详细内容]
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谁都想快速减肥成功，可是真正科学的减肥瘦身方法是：找出几个简单的减肥好习惯，并坚持下来。
2009-10-17 1:32:21 浏览0次 [查看详细内容]
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大家都想通过运动瘦身，甩掉肥肉，但由于女生的先天限制，有些剧烈性运动会让人吃不消。现在和大家一起看看什么运动最适合女孩子呢
2009-10-17 1:32:21 浏览1次 [查看详细内容]
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按照上班族，不，应该是中国人的习惯来说，晚饭是最重要的。因为只有晚饭，时间最充裕，所以晚饭最丰盛，我们也容易吃得多。但是这其实是不健康的习惯哦，尤其是对于想减肥的人群，晚饭是要尽量少吃尽量清淡才对哦。所以，是时候跟旧习惯说拜拜啦。
2009-10-17 1:32:21 浏览1次 [查看详细内容]
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增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。
2009-10-17 1:32:21 浏览0次 [查看详细内容]
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