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减肥小妙招
         饮食产品越来越在口味方面类似，我们是否应考虑一些即健康有减肥的食品来向他们挑战？关于饮食的产品受到专家的很多意见，这种意见是很复杂的。
2010-7-27 17:21:02  浏览2次  [查看详细内容]
减肥瘦身，你做到了么？
         如何轻松的减肥呢？减肥不可避免地会导致习惯改变，要了解如何轻松的减肥，我们必须知道自己的生活方式和饮食习惯。
2010-7-23 17:17:40  浏览1次  [查看详细内容]
如何欺骗你的胃？
         少吃是最简单的保持身材苗条的方法，吃东西要有一个明确的度，以免你的胃超负荷。而且，如果吃的冷食品过多，而且经常挨饿，在胃正常工作的时间里你都不会想吃饭。要做到这一点，有一个小“窍门”，可以“欺骗”你的胃，并推迟了你饥饿的时间。
2010-7-21 21:46:14  浏览3次  [查看详细内容]
营养学家米歇尔·蒙蒂尼亚克推荐的减肥方法
         蒙蒂尼亚克的方法适合所有人，包括那些经常外出吃饭、在电脑前忙碌的人们，或不想放弃葡萄酒这种美好生活的人，但要减少和控制自己的体重。法国饮食揭开了如何生活的秘密，要像法国人那样吃饭，而不是剥夺自己最喜欢的食物。
2010-7-20 21:19:15  浏览10次  [查看详细内容]
减肥方法：每天1万步助你成功减肥
         专家们发现，每天走一万步路可以减掉你体内多余的脂肪，这比使用任何其他方法减的要快。此外步行有助于避免在运动过长时间后，体重反弹的现象。

2010-7-20 21:10:33  浏览9次  [查看详细内容]
五位女明星的牛奶减肥秘方
         （图文）五位女明星的牛奶减肥秘方
2010-7-20 21:03:41  浏览7次  [查看详细内容]
2010最容易的减肥方法
         对于多数想瘦身的人来说，节食是最困难的，有些瘦身者对于节食深信不疑，但是坚持很久，体重也没有下降。他们非常的困扰。因此，如何选择一个有效的瘦身方法是很重要的。一般来说选择一个饮食减肥通常有效期也只能维持在3-4天左右，我必须说，这种饮食不提供长期的结果，也就是说长期的话，对身体就会造成很大的伤害
2010-7-19 20:34:13  浏览7次  [查看详细内容]
饮食妙招让你健康减肥
         长期肥胖的人群，不是因为你减不掉那一身的肥肉，而是没有找对减肥方法。现在大家都在为学习和工作忙碌，很少有时间做运动，那么减肥就要从饮食上着手，为您推荐12个饮食小妙招，让你轻松健康减肥。
2010-7-17 20:00:17  浏览9次  [查看详细内容]
孙子兵法三十六计 教你消除腹部赘肉
         腰腹部是最容易堆积脂肪的地方，所以大部分美美除了腿粗以外，腰腹部也是令大家头疼的一件事。不要着急，我来教你个方法，看过孙子兵法吗，这里介绍36计让你彻底摆脱小肚腩！
2010-7-15 17:15:52  浏览11次  [查看详细内容]
让你变苗条的减肥方法（一）
         我们知道，要想减肥，就要少吃多运动，然而研究显示，其实还有其他一些看似没有效果，但经试验证明确实有效的减肥方法。
2010-7-16 15:47:54  浏览11次  [查看详细内容]
让你变苗条的减肥方法（二）
         想要保持苗条的身材，就需要注意生活中的点点滴滴，想要变苗条，就来看看我推荐的减肥方法吧！
2010-7-16 15:58:04  浏览12次  [查看详细内容]
瘦身问题
         在这里，以很高的效率来达到你瘦身的目的，一口气地解决掉有关瘦身的错误&含糊的信息带给你的烦恼。
2010-7-15 13:29:53  浏览5次  [查看详细内容]
一线明星的10大快速减肥秘笈
         对于女明星来说，窈窕的身材是最重要的资本。为了要消灭掉那一点点的肥肉，她们通常都会去寻找快速减肥方法，让身材迅速恢复，怎么做？一起看看她们的快速减肥秘招吧。
2010-2-7 11:09:57  浏览3次  [查看详细内容]
健康瘦身的秘诀 即是拥有洁净的肠道
         由于便秘和腹泻等会造成所谓肠内环境混乱，没能够顺利的进行肠道的蠕动。这些，会被考虑是因为运动不足、血液循环不良、紧张状态等原因导致的。
2010-2-1 11:14:57  浏览8次  [查看详细内容]
科学的制定适合你的减肥计划
         最有效的减肥方法就是减少你食物热量的摄取，然后通过增加体育锻炼来燃烧掉卡路里。减去一磅，你需要消耗掉大约3500卡路里。要想做到这点你可以通过减少食物的摄入量，或者增加体育活动，如果条件允许的情况下，最好两个同时做。
2010-1-27 17:30:22  浏览6次  [查看详细内容]
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