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脸部肉肉的，会让人有想捏一下的冲动，很可爱，但有些人的脸型并不适合肉肉的，所以要瘦脸，做个小脸美人！
2010-7-19 19:00:16 浏览15次 [查看详细内容]
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夏天到了，想要露出你纤细的腰吗，可是看看自己的肚子，鼓鼓的，不要紧，介绍十招，保证这个夏天让你秀出完美曲线。
2010-7-18 22:01:19 浏览7次 [查看详细内容]
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（图文）告别小粗腿 只需4分钟
2010-7-17 19:18:47 浏览10次 [查看详细内容]
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漂亮完美曲线的腿部，给漂亮女人加大分数，然而长期坐在办公室的美美们，因久坐运动量少，使腿越坐越粗！如果你也有这样的情况，别着急，试试做我为您推荐的办公室瘦腿绝招吧！
2010-7-15 15:45:13 浏览35次 [查看详细内容]
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我想每个人在体育课上都做过仰卧起坐吧，为了在一分钟内做的更多，你是不是飞快的上下运动，这其实是错误的，想要通过仰卧起坐减肥的美美们，一定要知道正确地仰卧起坐做法，否则只会是浪费时间，而且不会有任何效果。
2010-7-15 16:37:38 浏览41次 [查看详细内容]
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很多人天生就有一张婴儿肥的脸，肥嘟嘟的当然很可爱啦，但有的人是那种偏圆偏大型的，不好看，那么就需要瘦脸了，想要变成锥子脸，就来看看各位明星的瘦脸秘诀吧！
2010-7-16 16:18:39 浏览36次 [查看详细内容]
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手臂健美的首选方法当然是在军队中享有盛誉的训练方式——俯卧撑。通过俯卧撑训练可以使你拥有优美的手臂曲线。如果你能做十个漂亮标准的俯卧撑，你就会赢得健身房里每一个人的青睐。如果你现在连一个都做不了怎么办呢？
2009-10-17 1:32:59 浏览18次 [查看详细内容]
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你的腿完美吗？特别搜集各项美腿黄金数据。用软尺量一量，看看指数是否在正常范围内。大腿不够结实？小腿形状不好看？还是脚踝不够纤细？
2009-10-17 1:32:59 浏览35次 [查看详细内容]
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有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？
2009-10-17 1:32:59 浏览4次 [查看详细内容]
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女性适合的腹部减肥操！
2009-10-17 1:32:59 浏览4次 [查看详细内容]
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早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到减肥瘦身效果。
2009-10-17 1:32:59 浏览6次 [查看详细内容]
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纤纤细腰，可以吃出来吗？
2009-10-17 1:32:59 浏览2次 [查看详细内容]
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日夜瘦腰，这是你从未想像过的姿势，因为它要你的躯干撑起来和克服地心引力，你将使所有腰腹部肌肉得到锻炼。
2009-10-17 1:32:59 浏览3次 [查看详细内容]
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过几天就要约会了，赶快练练你的小蛮腰吧！
2009-10-17 1:32:59 浏览2次 [查看详细内容]
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肥胖者最难掩饰就是这粗壮的腰，一大堆漂亮的衣服不能穿，还要给男朋友说一点都不好搂。
2009-10-17 1:32:59 浏览2次 [查看详细内容]
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